Сыры

Еда и Продукты питания

Вселенная Сыра: Полный Обзор от А до Я

Сыр – это не просто продукт питания, это целая культура, история, наука и, конечно же, гастрономическое наслаждение. От нежных сливочных текстур до острых и пикантных ароматов, от вековых традиций до современных веганских инноваций – мир сыра поистине безграничен. В этом подробном обзоре мы погрузимся во все аспекты этого удивительного продукта, исследуя его разнообразие, производство, сочетания, пользу и многое другое.

1. Виды сыров: Бесконечное Разнообразие Вкусов и Текстур

Классификация сыров может быть многогранной, но чаще всего их разделяют по текстуре, способу производства и наличию специфических добавок.

  • Мягкие сыры: Обладают нежной, иногда текучей консистенцией. Часто имеют тонкую корочку, покрытую белой плесенью (например, бри, камамбер). В эту категорию также попадают свежие сыры, которые мы рассмотрим отдельно.
  • Твердые сыры: Отличаются плотной, часто ломкой текстурой, которая с возрастом становится еще более выраженной. Имеют насыщенный вкус и аромат. Примеры: пармезан, чеддер, гауда, эмменталь.
  • Сыры с плесенью: Делятся на два основных типа:
    • С голубой плесенью: Характеризуются прожилками или пятнами голубовато-зеленой плесени внутри сырной массы, придающей острый, пикантный вкус. Примеры: рокфор, горгонзола, дор блю.
    • С белой плесенью: Покрыты пушистым налетом белой плесени снаружи, которая придает сыру кремовую текстуру и грибные нотки. Примеры: бри, камамбер.
  • Свежие сыры: Не подвергаются выдержке и употребляются в первозданном виде. Имеют легкий, сливочный вкус и мягкую, рассыпчатую текстуру. Примеры: моцарелла, рикотта, творог, фета, маскарпоне.
  • Выдержанные сыры: Сыры, прошедшие длительный период созревания, в результате чего их вкус и аромат становятся более глубокими, сложными и концентрированными. К этой категории относятся многие твердые и полутвердые сыры.

2. Процесс Производства Сыра: От Молока до Шедевра

Создание сыра – это древнее искусство, требующее точности и внимания к деталям. Основные этапы выглядят следующим образом:

  • Отбор молока: Качество конечного продукта напрямую зависит от качества используемого молока – коровьего, козьего, овечьего или даже буйволиного. Молоко может быть пастеризованным или сырым, что влияет на вкус и безопасность сыра.
  • Коагуляция: Молоко нагревается, и в него добавляются специальные культуры молочнокислых бактерий и сычужный фермент (или его растительный аналог). Эти компоненты вызывают сворачивание молока, разделяя его на белково-жировые сгустки (творог) и сыворотку.
  • Отделение творога: Творожную массу нарезают, перемешивают и нагревают, чтобы удалить лишнюю сыворотку. Этот этап определяет текстуру будущего сыра: чем больше сыворотки удалено, тем тверже будет сыр.
  • Формовка и прессование: Полученную массу помещают в формы, где она уплотняется под собственным весом или под прессом. Это придает сыру нужную форму и дополнительно удаляет сыворотку.
  • Посолка: Сыр солят для улучшения вкуса, консервации и контроля развития микроорганизмов. Солить можно сухой солью, погружением в рассол или добавлением соли непосредственно в творожную массу.
  • Выдержка (созревание): Самый долгий и ответственный этап, во время которого сыр приобретает свой характерный вкус, аромат и текстуру. Сыр хранят в специальных помещениях с контролируемой температурой и влажностью, где он "дышит" и развивается под воздействием микроорганизмов. Время выдержки может варьироваться от нескольких недель до нескольких лет.
  • Консервирование сыра: Хотя выдержка сама по себе является формой консервации, для длительного хранения сыр может быть упакован в вакуум, покрыт воском или парафином.

3. Сочетание Сыра с Вином: Гармония Вкуса

Идеальное сочетание сыра и вина – это искусство, способное возвысить вкус обоих продуктов.

  • Красное вино и сыр:
    • Легкие красные вина (например, Пино Нуар, Гаме) хорошо сочетаются с мягкими и молодыми сырами, такими как Бри, Камамбер, молодой Чеддер.
    • Среднетелые красные вина (например, Мерло, Санджовезе) подойдут для полутвердых сыров, таких как Гауда, Эдам, Фонтина.
    • Полнотелые красные вина (например, Каберне Совиньон, Шираз) созданы для выдержанных, твердых и острых сыров, таких как Пармезан, Грюйер, выдержанный Чеддер.
    • Сыры с голубой плесенью (Рокфор, Горгонзола) отлично контрастируют с насыщенными, сладкими красными винами, такими как Портвейн.
  • Белое вино и сыр:
    • Легкие, сухие белые вина (например, Совиньон Блан, Пино Гриджио) прекрасны с молодыми, свежими сырами, такими как Моцарелла, Фета, Козий сыр.
    • Ароматные белые вина (например, Рислинг, Гевюрцтраминер) подойдут для сыров с более выраженным вкусом, таких как Грюйер, Эмменталь.
    • Выдержанные белые вина (например, Шардоне, выдержанное Совиньон Блан) отлично сочетаются с полутвердыми и твердыми сырами.
  • Игристое вино и сыр: Пузырьки игристого вина (шампанское, просекко, кава) освежают вкусовые рецепторы, делая их идеальными спутниками для широкого спектра сыров, особенно для соленых и жирных, таких как Пармезан, Бри, Камамбер.
  • Крепленое вино и сыр: Крепленые вина, такие как Портвейн, Херес, Марсала, обладают насыщенным вкусом и сладостью, что делает их превосходным дополнением к выдержанным, выдержанным и сырам с голубой плесенью.

Идеи и презентации для сырной доски: Создайте гармоничную композицию из 3-5 видов сыра различной текстуры и вкуса, дополните их фруктами (виноград, инжир, яблоки), орехами, медом, джемами, оливками и крекерами.

4. Польза Сыра для Здоровья: Не Только Вкус

Несмотря на свою калорийность, сыр может быть ценным компонентом сбалансированной диеты.

  • Хороший источник белка и кальция: Белок необходим для построения и восстановления тканей, а кальций – для здоровья костей и зубов.
  • Помогает поддерживать крепкие кости: Высокое содержание кальция и витамина D (в некоторых видах сыра) способствует укреплению костной ткани.
  • Содержит полезные пробиотики: Ферментированные сыры могут содержать полезные бактерии, которые благотворно влияют на микрофлору кишечника.
  • Может помочь предотвратить остеопороз: Регулярное потребление сыра как источника кальция может снизить риск развития остеопороза.
  • Умеренность и сбалансированность: Главное правило – умеренность. Высокое содержание жиров и натрия в сыре требует разумного подхода к его потреблению, особенно для людей с определенными заболеваниями.

5. Региональные Сыры по Всему Миру: Гастрономическое Путешествие

Каждый регион мира может похвастаться своими уникальными сырными традициями.

  • Итальянские сыры: Огромное разнообразие, от мягких свежих (моцарелла, буррата) до твердых выдержанных (пармезан, пекорино).
  • Французские сыры: Мировая столица сыра, известная своими мягкими сырами с плесенью (бри, камамбер), козьими сырами (кроттен де шавиньоль) и твердыми сырами (конте, рокфор).
  • Испанские сыры: Знамениты своими твердыми сырами из овечьего молока (манчего), а также мягкими сырами (кабралес).
  • Швейцарские сыры: Эмменталь, грюйер, раклет – сыры с характерными "дырками" и ореховым вкусом, идеально подходящие для фондю.
  • Британские сыры: Чеддер – самый известный, но также стоит отметить стилтон (голубой сыр), глостер.

6. Веганские и Безмолочные Сыры: Альтернатива Для Всех

С развитием веганской кухни появилось множество альтернатив традиционному сыру.

  • Сыры на ореховой основе: Из кешью, миндаля, макадамии. Часто имеют кремовую текстуру и разнообразие вкусов благодаря добавлению трав и специй.
  • Сыры на соевой основе: Традиционные веганские сыры, часто имитирующие вкус и текстуру моцареллы или чеддера.
  • Варианты сыра на растительной основе: Из кокосового масла, картофельного крахмала, пищевых дрожжей.
  • Рецепты домашнего веганского сыра: Позволяют экспериментировать с ингредиентами и создавать уникальные вкусы.
  • Советы по приготовлению безмолочного сыра в домашних условиях: Использование ферментов, пробиотиков, правильная выдержка позволяют добиться лучшего результата.

7. Готовим с Сыром: Вкусовые Открытия

Сыр – это универсальный ингредиент, который может преобразить любое блюдо.

  • Рецепты сырных закусок: Тарталетки с сыром, сырные шарики, брускетты, сырные палочки.
  • Основные блюда с сыром: Паста с сыром, пицца, лазанья, запеканки, ризотто.
  • Вегетарианские и мясные блюда с сыром: Котлеты с сыром, фаршированные овощи, мясные рулеты.
  • Оригинальные способы добавления сыра в блюда: Панировка, соусы, начинки для пирогов, добавление в тесто.
  • Простые и быстрые закуски на основе сыра: Сырные тарелки, канапе, сырные роллы.

8. История Сыра: Путешествие во Времени

История сыра насчитывает тысячелетия.

  • Происхождение и эволюция сыра: Его появление, вероятно, связано с необходимостью сохранения молока.
  • Древние технологии сыроделия: Первые сыры делались вручную, часто в желудках животных, где сычужный фермент естественным образом сворачивал молоко.
  • Знаменитые сыры на протяжении всей истории: От римских сыров до средневековых монастырских традиций.
  • Традиции сыроделия в разных культурах: Уникальные методы и рецепты, передаваемые из поколения в поколение.
  • История употребления сыра в пищу: От примитивной пищи до изысканного деликатеса.

9. Дегустация Сыра и его Описание: Искусство Чувств

Оценка сыра – это настоящее искусство.

  • Как правильно дегустировать сыр: Начинать с более мягких и нейтральных вкусов, постепенно переходя к более интенсивным.
  • Вкусовые характеристики различных сыров: Сладкий, кислый, соленый, горький, умами.
  • Определение аромата и текстуры сыра: Ноты трав, орехов, фруктов, земли, грибов. Текстура – от маслянистой и кремовой до кристаллической и рассыпчатой.
  • Сочетание сыра с другими ингредиентами: Фрукты, орехи, мед, джемы, хлеб, вино.
  • Популярные дегустации сыра и фестивали: Возможность попробовать разнообразие сыров и узнать о них больше.

10. Сырный Этикет и Советы по Подаче: Изящество в Деталях

Правильная подача и хранение сыра подчеркнут его достоинства.

  • Правильное обращение с сыром и его хранение: Хранить в холодильнике, завернутым в пергаментную бумагу или пищевую пленку, избегая герметичных контейнеров.
  • Подача сыра при правильной температуре: Большинство сыров раскрывают свой вкус и аромат при комнатной температуре, поэтому их следует доставать из холодильника за 30-60 минут до подачи.
  • Нарезка и подача сыра для различных случаев: Разные формы нарезки (кубики, ломтики, треугольники) подходят для разных типов сыров и целей.
  • Правила употребления сыра в пищу пальцами или столовыми приборами: Мягкие сыры можно есть ножом, твердые – специальными ножами для сыра.
  • Проведение вечеринки с дегустацией сыра: Идеальный способ познакомиться с миром сыра и насладиться этим продуктом в компании.

Мир сыра – это бесконечное поле для исследований и гастрономических открытий. От скромного начала до изысканного деликатеса, сыр продолжает вдохновлять и радовать нас своим разнообразием и богатством вкусов. Наслаждайтесь каждым кусочком!

Подробный обзор тем, посвященных сыру

Данный список тем представляет собой исчерпывающее и увлекательное путешествие в мир сыра, охватывающее его от древнейших традиций до современных тенденций. Материал структурирован так, чтобы удовлетворить интерес как новичков, так и истинных ценителей этого продукта.

Структура и содержание

Материал построен логично и комплексно, начиная с фундаментальных основ и заканчивая практическими рекомендациями и культурным контекстом.

1. Фундаментальные знания:
Исследование начинается с классификации видов сыра (мягкие, твердые, с плесенью и т.д.), что создает базовый язык для понимания всего многообразия продукции. Далее подробно и последовательно разбирается процесс производства — от отбора молока до коагуляции, формования и выдержки, что позволяет понять, как рождается вкус и текстура.

2. Культурно-исторический контекст:

  • История сыра: Погружает в истоки сыроделия, его эволюцию и роль в различных культурах, показывая сыр как часть человеческой цивилизации.

  • Региональные сыры: Исследует знаменитые сыры Италии, Франции, Испании и других стран, раскрывая их территориальную уникальность и связь с местными традициями (терруар).

3. Практическое применение и гедонизм:
Значительная часть материала посвящена тому, как получить максимальное удовольствие от сыра:

  • Гастрономия: Блок о сочетании с вином (красным, белым, игристым) является классическим руководством для создания идеальных пар. Отдельная тема предлагает множество рецептов и идей для готовки — от простых закусок до сложных блюд.

  • Дегустация и этикет: Уделяется внимание искусству дегустации (оценка вкуса, аромата, текстуры) и правилам подачи и сервировки (температура, нарезка, хранение), что необходимо для проведения идеальной сырной вечеринки.

4. Современные тренды и здоровье:
Материал не игнорирует актуальные запросы общества:

  • Польза для здоровья: Объективно рассматриваются питательные свойства сыра (источник белка, кальция, пробиотиков), подчеркивается важность умеренного потребления.

  • Веганские альтернативы: Отдельный блок посвящен современному тренду — безмолочным сырам на ореховой и соевой основе, включая рецепты для домашнего приготовления, что говорит о широком охвате аудитории.

Целевая аудитория и ценность

Обзор будет чрезвычайно полезен для широкого круга лиц:

  • Гурманы и любители сыра, желающие углубить свои знания.

  • Профессиональные шеф-повара, рестораторы и сомелье.

  • Продавцы-консультанты гастрономических магазинов и сырных лавок.

  • Историки и культурологи, изучающие гастрономические традиции.

  • Приверженцы здорового образа жизни и веганы, ищущие качественные альтернативы.

  • Любой человек, планирующий организовать гастрономическое мероприятие.

Итог: Представленный список тем формирует идеальный образовательный и практический гид по миру сыра. Он мастерски сочетает в себе теорию (производство, история) с практикой (дегустация, сочетания, готовка), а традиционные знания — с современными трендами (веганские сыры, акцент на здоровье). Этот материал служит не только для расширения кругозора, но и как практическое руководство для выбора, подачи и получения максимального удовольствия от одного из самых древних и любимых продуктов человечества.

Основные темы:
1. Виды сыров
- Мягкие сыры
- Твердые сыры
- Сыры с плесенью
- Свежие сыры
- Выдержанные сыры

2. Процесс производства сыра
- Отбор молока
- Коагуляция
- Отделение творога
- Выдержка сыра
- Консервирование сыра

3. Сочетание сыра с вином
- Сочетания красного вина и сыра
- Сочетания белого вина и сыра
- Сочетания игристого вина и сыра
- Сочетания крепленого вина и сыра
- Идеи и презентации для сырной доски

4. Польза сыра для здоровья
- Хороший источник белка и кальция
- Помогает поддерживать крепкие Кости
- Содержит полезные пробиотики
- Может помочь предотвратить остеопороз
- Умеренность и сбалансированность в потреблении сыра

5. Региональные сыры по всему миру
- Итальянские сыры
- Французские сыры
- Испанские сыры
- Швейцарские сыры
- Британские сыры

6. Веганские и безмолочные сыры
- Сыры на ореховой основе
- Сыры на соевой основе
- Варианты сыра на растительной основе
- Рецепты домашнего веганского сыра
- Советы по приготовлению безмолочного сыра в домашних условиях

7. Готовим с сыром
- Рецепты сырных закусок
- Основные блюда с сыром
- Вегетарианские и мясные блюда с сыром
- Оригинальные способы добавления сыра в блюда
- Простые и быстрые закуски на основе сыра

8. История сыра
- Происхождение и эволюция сыра
- Древние технологии сыроделия
- Знаменитые сыры на протяжении всей истории
- Традиции сыроделия в разных культурах
- История употребления сыра в пищу

9. Дегустация сыра и его описание
- Как правильно дегустировать сыр
- Вкусовые характеристики различных сыров
- Определение аромата и текстуры сыра
- Сочетание сыра с другими ингредиентами
- Популярные дегустации сыра и фестивали

10. Сырный этикет и советы по подаче
- Правильное обращение с сыром и его хранение
- Подача сыра при правильной температуре
- Нарезка и подача сыра для различных случаев
- Правила употребления сыра в пищу пальцами или столовыми приборами
- Проведение вечеринки с дегустацией сыра

Похожие статьи

донской - старая-купавна - мамадыш - пересвет - домодедово - сургут - стерлитамак - пролетарск - кондрово - кувшиново - ишим - кедровый - ижевск - новотроицк - северск - родники - копейск - карталы - новокубанск - галич - буйнакск - глазов - одинцово - нижний-тагил - каменск-уральский - рыбное - саров - магадан - суворов - пермь - ростов - сельцо - серпухов - новокузнецк - рудня - добрянка - ардатов - спасск-рязанский - удомля - людиново - озёры - бавлы - радужный - ялуторовск - чебаркуль - мещовск - курильск - козловка - верхняя-пышма - болхов - покачи - ясный - лесозаводск - миньяр - кызыл - солигалич - строитель - заводоуковск - чудово - ханты-мансийск - крымск - салават - томмот - минусинск - надым - кинель - россошь - шарья - жуков - верхняя-тура - сорочинск - нурлат - минеральные-воды - кудымкар - гай - кизляр - гулькевичи - порхов - долгопрудный - чердынь - данков - полевской - славянск-на-кубани - кольчугино - фокино - заполярный - воскресенск - катайск - невель - тосно - вытегра - куровское - куса - андреаполь - лодейное-поле - темрюк - удачный - североморск - губкин - белинский - горячий-ключ - курск - усть-кут - харовск - ожерелье - кувандык - талдом - вуктыл - лиски - тутаев - партизанск - саратов - первомайск - мглин - кузнецк - новохопёрск - лабытнанги - оха - владикавказ - юрга - салехард - алзамай - нижняя-салда - горбатов - благовещенск - мамоново - камышин - калининград - саянск - тверь - кириллов - уфа - кологрив - лебедянь - рошаль - амурск - балашиха - богучар - ливны - ивантеевка - артём - собинка - рузаевка - ветлуга - щигры - ангарск - никольское - магнитогорск - завитинск - гуково - купино - эртиль - кимовск - щёлково - армавир - шахтёрск - шиханы - реж - самара - михайловка - красновишерск - красный-сулин - котельнич - семикаракорск - миллерово - кашира - сызрань - высоцк - усолье - бежецк - кисловодск - пущино - ряжск - артёмовский - ковдор - сарапул - абдулино - болгар - чебоксары - руза - торжок - стародуб - губаха - карабаново - анапа - шебекино - пыталово - среднеуральск - красногорск - белая-холуница - зерноград - урень - южа - кубинка - качканар - братск - юрюзань - чухлома - кадников - дюртюли - чусовой - дубна - черняховск - инта - мосальск - северобайкальск - ужур - михайлов - красный-кут - ленинск - пенза - архангельск - шагонар - заринск - тотьма - ардон - северо-курильск - таганрог - татарск - каменногорск - выборг - петропавловск-камчатский - новосибирск - хвалынск - хилок - соль-илецк - котово - гусиноозёрск - исилькуль - новосиль - клинцы - звенигово - ишимбай - шали - златоуст - зеленодольск - верхний-тагил - новоузенск - чёрмоз - красавино - лабинск - чита - киров - бабаево - правдинск - усть-джегута - ярцево - рубцовск - игарка - череповец - сердобск - лянтор - зарайск - новая-ляля - снежногорск - весьегонск - колпашево - скопин - харабали - югорск - железногорск - муравленко - макарьев - нижние-серги - плавск - камбарка - фрязино - бердск - чекалин - нестеров - елец - подольск - дорогобуж - шумерля - лукоянов - сенгилей - сибай - аргун - орёл - ноябрьск - баксан - омутнинск - кореновск - южноуральск - каменск-шахтинский - санкт-петербург - саяногорск - сосновый-бор - черноголовка - великий-новгород - сычёвка - печора - цимлянск - нарткала - слободской - краснослободск - ленинск-кузнецкий - анива - долинск - иваново - белозерск - морозовск - майкоп - цивильск - ломоносов - дятьково - смоленск - агрыз - уржум - кунгур - лихославль - камышлов - калтан - тавда - туран - можга - яхрома - сольцы - малоархангельск - миасс - лысьва - дудинка - нефтеюганск - мышкин - спас-клепики - ленск - приозерск - анжеро-судженск - ессентуки - духовщина - электрогорск - козьмодемьянск - агидель - геленджик - донецк - нижний-ломов - волхов - беломорск - нижнекамск - полысаево - тулун - чайковский - курган - апрелевка - сокол - советский - алдан - сегежа - белокуриха - далматово - элиста - ейск - нязепетровск - павлово - котельниково - пестово - мариинск - старый-оскол - соликамск - лермонтов - менделеевск - суздаль - иланский - электроугли - оренбург - уссурийск - новый-уренгой - осташков - малая-вишера - буй - дзержинский - орехово-зуево - шлиссельбург - когалым - жигулёвск - гаврилов-ям - тихорецк - чадан - судогда - волгоград - екатеринбург - голицыно - белово - мелеуз - абаза - нея - озёрск - климовск - пыть-ях - дедовск - межгорье - серафимович - бор - воркута - медынь - инза - мыски - киселёвск - зуевка - кирово-чепецк - юрьевец - советская-гавань - сасово - новоульяновск - моршанск - малгобек - волжский - маркс - онега - чегем - острогожск - горнозаводск - сухиничи - кропоткин - нижний-новгород - якутск - струнино - макаров - себеж - железнодорожный - барыш - верхнеуральск - петров-вал - усолье-сибирское - арзамас - володарск - арсеньев - меленки - гороховец - азов - алейск - комсомольск-на-амуре - павловский-посад - орск - туапсе - новопавловск - дальнегорск - ясногорск - дубовка - сафоново - знаменск - белгород - очёр - троицк - хасавюрт - курганинск - нефтекумск - мичуринск - белогорск - лосино-петровский - благодарный - оленегорск - будённовск - нюрба - владивосток - зубцов - бокситогорск - гатчина - тольятти - куртамыш - кронштадт - нижняя-тура - бобров - любань - новочебоксарск - лангепас - казань - лыткарино - оса - балей - закаменск - канаш - болохово - чехов - белая-калитва - кораблино - гусь-хрустальный - горно-алтайск - салаир - сортавала - тында - вятские-поляны - рязань - осинники - похвистнево - ржев - катав-ивановск - славгород - кирс - бутурлиновка - малмыж - ачинск - гвардейск - петровск-забайкальский - нолинск - северодвинск - белоярский - лобня - приволжск - апатиты - бологое - сатка - семилуки - московский - нягань - фролово - новокуйбышевск - заозёрный - майский - сковородино - кола - окуловка - норильск - черногорск - новошахтинск - вилючинск - покровск - ногинск - обнинск - кемерово - обоянь - новомосковск - шуя - верхняя-салда - новоуральск - бугульма - яранск - слюдянка - калач-на-дону - краснотурьинск - барабинск - рыльск - билибино - медногорск - нальчик - болотное - истра - улан-удэ - светлоград - ак-довурак - энгельс - грайворон - байкальск - задонск - неман - урюпинск - верея - волжск - бийск - новоаннинский - тюкалинск - таштагол - мирный - кстово - светогорск - асбест - кировград - малоярославец - челябинск - севск - камень-на-оби - бирск - свободный - александровск - черемхово - нелидово - грязи - боровск - балаково - киреевск - калач - сосновоборск - серов - остров - ярославль - бирюсинск - шелехов - жуковский - дальнереченск - сысерть - ступино - урус-мартан - шатура - тула - холмск - красноярск - гремячинск - чаплыгин - саранск - петергоф - вельск - суровикино - мегион - еманжелинск - городище - переславль-залесский - туймазы - клин - кашин - тетюши - колпино - шахты - сосновка - подпорожье - волгодонск - черкесск - каменка - котлас - новый-оскол - невельск - новая-ладога - углич - ахтубинск - ликино-дулёво - кемь - сергиев-посад - кохма - узловая - пошехонье - тайга - олёкминск - кирсанов - данилов - ермолино - борисоглебск - кировск - сосногорск - кизел - коркино - касли - мценск - вихоревка - мензелинск - краснодар - учалы - котовск - адыгейск - советск - шахунья - кандалакша - беслан - шенкурск - североуральск - гаврилов-посад - новоалександровск - тюмень - наро-фоминск - полесск - багратионовск - пучеж - валдай - тарко-сале - нерюнгри - верхоянск - калязин - дивногорск - электросталь - новозыбков - лениногорск - южно-сухокумск - куйбышев - алапаевск - оханск - щёкино - вяземский - рассказово - батайск - давлеканово - сим - бронницы - нижнеудинск - плёс - владимир - темников - королёв - берёзовский - шадринск - янаул - георгиевск - венёв - алексеевка - буинск - трубчевск - приморск - корсаков - находка - карачев - большой-камень - камешково - ельня - ставрополь - петровск - пушкино - кизилюрт - вязники - вязьма - тырныауз - сорск - островной - высоковск - вичуга - чистополь - медвежьегорск - приморско-ахтарск - льгов - ульяновск - тейково - прокопьевск - бирюч - комсомольск - юрьев-польский - тара - биробиджан - семёнов - богданович - невьянск - мезень - почеп - волоколамск - певек - апшеронск - воронеж - александровск-сахалинский - краснокамск - нариманов - курлово - ртищево - богородск - аркадак - ухта - борзя - лесной - псков - чапаевск - кодинск - сухой-лог - ворсма - сретенск - арамиль - углегорск - кремёнки - опочка - верещагино - питкяранта - шацк - реутов - киржач - раменское - городец - михайловск - красноуфимск - ипатово - махачкала - калининск - арск - коломна - дзержинск - костомукша - новодвинск - первоуральск - балахна - жуковка - муром - александров - бабушкин - зверево - вологда - называевск - абинск - химки - жиздра - тамбов - городовиковск - зима - западная-двина - торопец - анадырь - петухово - боготол - сестрорецк - яровое - кяхта - дмитровск - отрадный - мончегорск - покров - суджа - краснозаводск - карабаш - бодайбо - вольск - нерчинск - мариинский-посад - уяр - дмитриев - зеленоградск - кострома - отрадное - грязовец - олонец - прохладный - октябрьск - жердевка - белореченск - пудож - няндома - белебей - кумертау - красное-село - пласт - светлый - мантурово - сертолово - асино - гудермес - хабаровск - вилюйск - егорьевск - дмитров - трёхгорный - волчанск - пушкин - тайшет - ковылкино - луховицы - томари - грозный - заволжск - стрежевой - можайск - холм - моздок - бородино - калуга - липки - петрозаводск - горняк - коммунар - нефтекамск - устюжна - усть-катав - балабаново - елизово - пугачёв - полярный - киренск - хадыженск - петушки - свирск - люберцы - нефтегорск - константиновск - козельск - тихвин - краснознаменск - карабулак - воткинск - шимановск - короча - инсар - дагестанские-огни - светлогорск - дигора - новоржев - шумиха - теберда - княгинино - наволоки - валуйки - сурск - богородицк - лакинск - ивангород - липецк - гусев - сольвычегодск - камызяк - спасск - всеволожск - велиж - орлов - альметьевск - дербент - боровичи - микунь - солнечногорск - зея - обь - губкинский - касимов - починок - павловск - назрань - бикин - новоалтайск - старица - карасук - балтийск - нижневартовск - кушва - томск - сланцы - пионерский - бакал - кондопога - бугуруслан - щербинка - чулым - печоры - ефремов - гаджиево - белёв - снежинск - пятигорск - азнакаево - лысково - любим - терек - ладушкин - волосово - уварово - каргополь - гурьевск - новомичуринск - макушино - юхнов - заинск - гдов - лагань - среднеколымск - бузулук - топки - калачинск - каргат - кингисепп - костерёво - рыбинск - старая-русса - фатеж - чернушка - дегтярск - ковров - заозёрск - котельники - николаевск - десногорск - белый - мытищи - вышний-волочёк - новосокольники - хотьково - канск - новороссийск - навашино - ревда - южно-сахалинск - черепаново - щучье - шарыпово - искитим - аткарск - кинешма - верхний-уфалей - елабуга - балашов - алатырь - великие-луки - нарьян-мар - рославль - урай - красноармейск - великий-устюг - октябрьский - поворино - ростов-на-дону - спасск-дальний - николаевск-на-амуре - аша - алексин - алагир - барнаул - лесосибирск - демидов - палласовка - славск - белорецк - магас - сыктывкар - конаково - луза - заволжье - кулебаки - фурманов - карачаевск - пикалёво - дрезна - сальск - заречный - москва - лахденпохья - тимашёвск - кириши - усмань - унеча - карпинск - новочеркасск - райчихинск - белоусово - железногорск-илимский - сясьстрой - могоча - железноводск - кимры - сергач - чкаловск - курчатов - усинск - иркутск - зеленогорск - нерехта - туринск - гагарин - кыштым - аксай - мураши - набережные-челны - сураж - талица - видное - йошкар-ола - красноуральск - ивдель - зеленокумск - перевоз - изобильный - березники - невинномысск - шилка - змеиногорск - димитровград - абакан - артёмовск - протвино - выкса - юбилейный - дно - тобольск - облучье - астрахань - злынка - назарово - избербаш - ирбит - верхотурье - краснокаменск - нововоронеж - суоярви - енисейск - каспийск - таруса - поронайск - ершов - лаишево - усть-илимск - омск - пустошка - междуреченск - усть-лабинск - никольск - баймак - жирновск - полярные-зори - тогучин - нытва - коряжма - брянск - емва - луга - сосенский - сусуман - звенигород - ядрин - красный-холм - волгореченск - спас-деменск - мурманск

Салаир - Омск - Кохма - Куса - Донецк - Мончегорск - Верхняя Пышма - Воскресенск - Каргат - Нефтекумск - Судогда - Бабаево - Туран - Пикалёво - Семикаракорск - Онега - Гурьевск - Вольск - Зарайск - Луховицы - Воронеж - Юбилейный - Плавск - Тавда - Демидов - Вуктыл - Обнинск - Протвино - Черемхово - Новая Ляля - Юрюзань - Шелехов - Липки - Дудинка - Геленджик - Гдов - Арск - Райчихинск - Суоярви - Шенкурск - Георгиевск - Карачев - Мезень - Гудермес - Закаменск - Губкинский - Новокузнецк - Юрьев-Польский - Кропоткин - Светлый - Полярные Зори - Зеленокумск - Топки - Якутск - Беслан - Арамиль - Фокино - Елец - Горячий Ключ - Ахтубинск - Советск - Россошь - Балтийск - Иланский - Киренск - Партизанск - Петушки - Сибай - Славск - Иркутск - Макарьев - Дигора - Сергиев Посад - Задонск - Яхрома - Кодинск - Абинск - Строитель - Нязепетровск - Котельниково - Соликамск - Кострома - Курганинск - Сатка - Ивдель - Цивильск - Ноябрьск - Подпорожье - Нальчик - Завитинск - Искитим - Ломоносов - Козельск - Михайловск - Светлоград - Скопин - Пермь - Змеиногорск - Лабытнанги - Южно-Сахалинск - Лосино-Петровский - Стрежевой - Цимлянск - Струнино - Валуйки - Сызрань - Волжск - Коломна - Камень-на-Оби - Белебей - Комсомольск-на-Амуре - Александров - Новозыбков - Новоржев - Фатеж - Богучар - Новоуральск - Аткарск - Урень - Советская Гавань - Торопец - Уварово - Чита - Североуральск - Благовещенск - Адыгейск - Кубинка - Анапа - Мураши - Амурск - Ладушкин - Юрьевец - Истра - Лабинск - Грязи - Дубовка - Анадырь - Кемерово - Первомайск - Алапаевск - Лобня - Осинники - Углегорск - Карабаш - Киржач - Хабаровск - Щербинка - Мелеуз - Магас - Ирбит - Пыталово - Краснокамск - Усть-Джегута - Рошаль - Десногорск - Жиздра - Бакал - Смоленск - Дмитров - Азов - Катайск - Любим - Верхняя Салда - Игарка - Ермолино - Кольчугино - Павловск - Выкса - Рудня - Мензелинск - Удачный - Бийск - Железноводск - Лесосибирск - Исилькуль - Белёв - Пласт - Петровск - Томск - Усинск - Певек - Лысьва - Южно-Сухокумск - Щёкино - Уяр - Щёлково - Ростов - Чистополь - Островной - Остров - Сычёвка - Новочебоксарск - Осташков - Костомукша - Мещовск - Шебекино - Новомичуринск - Чаплыгин - Нариманов - Киреевск - Салехард - Володарск - Каменск-Уральский - Алейск - Краснозаводск - Балей - Ханты-Мансийск - Еманжелинск - Алдан - Вилюйск - Грозный - Козловка - Агрыз - Борзя - Гаджиево - Элиста - Шиханы - Славгород - Копейск - Ардатов - Кораблино - Козьмодемьянск - Заозёрный - Мариинск - Болотное - Лаишево - Горнозаводск - Себеж - Апшеронск - Новоузенск - Асбест - Чудово - Каргополь - Шлиссельбург - Печоры - Архангельск - Старица - Снежинск - Армавир - Анжеро-Судженск - Бабушкин - Кимовск - Заречный - Поронайск - Клинцы - Щигры - Сысерть - Орёл - Бугуруслан - Весьегонск - Волоколамск - Медынь - Кирсанов - Ярославль - Лакинск - Ардон - Няндома - Грайворон - Кумертау - Владикавказ - Агидель - Урай - Талдом - Сухой Лог - Ярцево - Гороховец - Вязники - Собинка - Нерехта - Воркута - Коммунар - Эртиль - Орехово-Зуево - Западная Двина - Велиж - Балаково - Приволжск - Городовиковск - Хасавюрт - Спасск-Дальний - Сурск - Покровск - Череповец - Серов - Гаврилов Посад - Спас-Деменск - Верхний Уфалей - Рославль - Таруса - Ипатово - Тотьма - Приморско-Ахтарск - Сосновоборск - Прокопьевск - Колпашево - Заводоуковск - Луга - Кандалакша - Ржев - Будённовск - Каменногорск - Ликино-Дулёво - Ульяновск - Мосальск - Мышкин - Нарьян-Мар - Кировск - Ивантеевка - Алагир - Ишимбай - Нягань - Чкаловск - Наволоки - Катав-Ивановск - Бобров - Борисоглебск - Миасс - Артём - Барнаул - Дзержинский - Ленск - Ростов-на-Дону - Шарья - Дагестанские Огни - Карпинск - Сафоново - Сегежа - Острогожск - Минусинск - Сальск - Муром - Советский - Кушва - Голицыно - Теберда - Кунгур - Дзержинск - Усть-Катав - Рыльск - Сланцы - Пудож - Родники - Зуевка - Владимир - Нижневартовск - Луза - Дятьково - Короча - Реж - Сарапул - Новосиль - Кизляр - Ангарск - Мценск - Городище - Неман - Нерюнгри - Ясногорск - Астрахань - Мантурово - Новороссийск - Сестрорецк - Оханск - Пионерский - Псков - Ейск - Старая Русса - Туринск - Звенигово - Называевск - Ковров - Заполярный - Усть-Кут - Шимановск - Ставрополь - Ветлуга - Стерлитамак - Грязовец - Серпухов - Баксан - Вяземский - Ядрин - Видное - Пошехонье - Шарыпово - Салават - Сосновка - Белгород - Отрадный - Нолинск - Тимашёвск - Назарово - Билибино - Саратов - Набережные Челны - Усолье-Сибирское - Жуковский - Заозёрск - Среднеколымск - Верхняя Тура - Клин - Калининск - Камышлов - Карталы - Климовск - Ивангород - Могоча - Губаха - Новый Уренгой - Мегион - Курильск - Зеленогорск - Таганрог - Карабулак - Багратионовск - Кувшиново - Тында - Гагарин - Сасово - Новохопёрск - Киселёвск - Дюртюли - Кяхта - Старая Купавна - Заволжск - Льгов - Бородино - Красноармейск - Озёры - Биробиджан - Тетюши - Ухта - Сосновый Бор - Тайга - Гай - Сретенск - Жуков - Краснослободск - Суровикино - Березники - Белорецк - Октябрьский - Абакан - Черногорск - Камызяк - Изобильный - Великий Новгород - Лагань - Малоярославец - Солнечногорск - Кашин - Жердевка - Реутов - Первоуральск - Богданович - Учалы - Полысаево - Краснодар - Майский - Новый Оскол - Суджа - Оренбург - Дальнереченск - Междуреченск - Усть-Илимск - Лесной - Кизел - Бавлы - Одинцово - Раменское - Бутурлиновка - Рыбное - Высоковск - Фурманов - Усолье - Саранск - Чердынь - Тихорецк - Зерноград - Шахунья - Жуковка - Кулебаки - Ливны - Дегтярск - Тарко-Сале - Новопавловск - Трёхгорный - Североморск - Мыски - Воткинск - Вилючинск - Невельск - Миллерово - Петровск-Забайкальский - Малая Вишера - Нижняя Салда - Нелидово - Верхоянск - Кирово-Чепецк - Назрань - Качканар - Светогорск - Дрезна - Торжок - Бор - Урус-Мартан - Нижний Тагил - Вельск - Инза - Калтан - Александровск - Бирюч - Волгореченск - Петров Вал - Михайловка - Зубцов - Пенза - Кузнецк - Канск - Сельцо - Хадыженск - Тейково - Ступино - Южноуральск - Ужур - Артёмовский - Чадан - Нефтеюганск - Красный Сулин - Пучеж - Алатырь - Добрянка - Калязин - Выборг - Куртамыш - Сясьстрой - Зея - Аргун - Находка - Данилов - Удомля - Бодайбо - Ачинск - Красноуфимск - Ворсма - Москва - Самара - Андреаполь - Янаул - Красноуральск - Тара - Буй - Бежецк - Зеленоградск - Чайковский - Таштагол - Брянск - Николаевск-на-Амуре - Туапсе - Боготол - Долгопрудный - Новоалтайск - Кинешма - Кувандык - Болохово - Камбарка - Питкяранта - Юхнов - Невинномысск - Соль-Илецк - Александровск-Сахалинский - Саров - Абдулино - Тулун - Новокубанск - Благодарный - Серафимович - Углич - Инсар - Каменск-Шахтинский - Глазов - Златоуст - Сергач - Абаза - Павлово - Магадан - Пестово - Новокуйбышевск - Усмань - Оса - Шагонар - Калачинск - Кашира - Асино - Байкальск - Ревда - Буйнакск - Электросталь - Курск - Очёр - Кимры - Кирс - Курган - Валдай - Дмитриев - Сургут - Похвистнево - Чегем - Надым - Балахна - Оха - Кондрово - Волгоград - Пустошка - Дербент - Обь - Плёс - Морозовск - Старый Оскол - Рубцовск - Камешково - Верещагино - Камышин - Лениногорск - Маркс - Новочеркасск - Тихвин - Мытищи - Лиски - Тырныауз - Комсомольск - Юрга - Менделеевск - Электроугли - Нюрба - Кириши - Семёнов - Полярный - Олонец - Энгельс - Санкт-Петербург - Новоалександровск - Бирюсинск - Дмитровск - Сорочинск - Курлово - Владивосток - Муравленко - Пыть-Ях - Котлас - Краснознаменск - Октябрьск - Правдинск - Суворов - Московский - Горняк - Сосенский - Новомосковск - Нижняя Тура - Лихославль - Тогучин - Корсаков - Балашов - Свирск - Рассказово - Хвалынск - Дно - Балабаново - Сковородино - Вятские Поляны - Приозерск - Малгобек - Новоульяновск - Майкоп - Яранск - Медвежьегорск - Ленинск - Ялуторовск - Шуя - Коркино - Гусев - Миньяр - Инта - Зеленодольск - Химки - Ершов - Волхов - Прохладный - Узловая - Беломорск - Уржум - Гремячинск - Константиновск - Барабинск - Котельники - Белогорск - Каспийск - Емва - Вичуга - Лукоянов - Ожерелье - Новая Ладога - Ишим - Межгорье - Устюжна - Верхнеуральск - Челябинск - Дорогобуж - Медногорск - Крымск - Новошахтинск - Балашиха - Орлов - Хотьково - Поворино - Сольвычегодск - Жирновск - Темников - Олёкминск - Нурлат - Магнитогорск - Дедовск - Белокуриха - Арзамас - Лангепас - Вологда - Карабаново - Заринск - Отрадное - Томмот - Большой Камень - Сыктывкар - Киров - Палласовка - Семилуки - Троицк - Нея - Иваново - Бокситогорск - Ряжск - Наро-Фоминск - Озёрск - Пугачёв - Краснотурьинск - Азнакаево - Заинск - Холмск - Ковылкино - Сертолово - Белореченск - Оленегорск - Чебаркуль - Елизово - Полевской - Севск - Нефтегорск - Шумерля - Тутаев - Невьянск - Лыткарино - Гулькевичи - Северодвинск - Духовщина - Нытва - Люберцы - Махачкала - Новодвинск - Великий Устюг - Котово - Белоярский - Баймак - Кудымкар - Урюпинск - Талица - Волчанск - Уфа - Шахты - Подольск - Татарск - Черепаново - Нестеров - Светлогорск - Касли - Мирный - Петропавловск-Камчатский - Каменка - Нижние Серги - Зима - Макаров - Костерёво - Йошкар-Ола - Мурманск - Мичуринск - Петухово - Горно-Алтайск - Апатиты - Суздаль - Ак-Довурак - Фрязино - Кисловодск - Снежногорск - Кемь - Тамбов - Белый - Конаково - Далматово - Слюдянка - Красногорск - Буинск - Черняховск - Ефремов - Полесск - Ясный - Заволжье - Апрелевка - Новосибирск - Алзамай - Лысково - Вышний Волочёк - Кронштадт - Саяногорск - Давлеканово - Кондопога - Порхов - Батайск - Кола - Сухиничи - Бугульма - Хилок - Черкесск - Саянск - Улан-Удэ - Туймазы - Красный Кут - Белая Холуница - Верея - Когалым - Гвардейск - Шахтёрск - Тюкалинск - Берёзовский - Лахденпохья - Чекалин - Рязань - Пересвет - Тайшет - Кировград - Кинель - Сорск - Микунь - Калач-на-Дону - Болгар - Куйбышев - Дивногорск - Пролетарск - Коряжма - Свободный - Орск - Гатчина - Котовск - Усть-Лабинск - Южа - Почеп - Любань - Лермонтов - Курчатов - Гусь-Хрустальный - Волгодонск - Болхов - Окуловка - Чусовой - Петергоф - Можайск - Канаш - Вихоревка - Харовск - Невель - Нижний Новгород - Терек - Великие Луки - Высоцк - Дальнегорск - Шатура - Избербаш - Ногинск - Арсеньев - Бирск - Кедровый - Вытегра - Верхотурье - Спасск-Рязанский - Богородицк - Елабуга - Знаменск - Нерчинск - Боровичи - Пушкин - Унеча - Кадников - Трубчевск - Лянтор - Шумиха - Шацк - Славянск-на-Кубани - Черноголовка - Касимов - Ижевск - Чулым - Калининград - Тюмень - Кремёнки - Навашино - Кыштым - Братск - Яровое - Нижний Ломов - Приморск - Ртищево - Железнодорожный - Мглин - Гусиноозёрск - Анива - Николаевск - Мариинский Посад - Покров - Долинск - Лебедянь - Железногорск - Краснокаменск - Петрозаводск - Спас-Клепики - Стародуб - Нижнеудинск - Городец - Сусуман - Карачаевск - Нарткала - Злынка - Солигалич - Новосокольники - Боровск - Красавино - Звенигород - Купино - Тосно - Кириллов - Красный Холм - Сокол - Лесозаводск - Колпино - Горбатов - Чебоксары - Королёв - Починок - Людиново - Чапаевск - Тобольск - Венёв - Шали - Гаврилов-Ям - Рузаевка - Пятигорск - Железногорск-Илимский - Алексеевка - Лодейное Поле - Кстово - Губкин - Домодедово - Галич - Гуково - Енисейск - Жигулёвск - Липецк - Пушкино - Бологое - Верхний Тагил - Томари - Екатеринбург - Дубна - Кологрив - Слободской - Ельня - Рыбинск - Белово - Кизилюрт - Бикин - Данков - Всеволожск - Обоянь - Красновишерск - Нефтекамск - Барыш - Щучье - Красноярск - Малмыж - Нижнекамск - Сортавала - Покачи - Шадринск - Чухлома - Аша - Чернушка - Опочка - Норильск - Куровское - Вязьма - Аркадак - Бронницы - Югорск - Альметьевск - Белозерск - Руза - Меленки - Котельнич - Минеральные Воды - Тверь - Белинский - Сим - Княгинино - Ессентуки - Омутнинск - Зверево - Спасск - Димитровград - Чёрмоз - Михайлов - Северск - Сольцы - Белоусово - Электрогорск - Облучье - Мамадыш - Тула - Перевоз - Новоаннинский - Нововоронеж - Новотроицк - Переславль-Залесский - Мамоново - Сосногорск - Темрюк - Калач - Бузулук - Уссурийск - Северо-Курильск - Бердск - Аксай - Волжский - Кызыл - Тольятти - Чехов - Северобайкальск - Белая Калитва - Ковдор - Радужный - Сердобск - Никольское - Егорьевск - Красное Село - Можга - Донской - Среднеуральск - Харабали - Малоархангельск - Карасук - Пущино - Кингисепп - Фролово - Алексин - Волосово - Павловский Посад - Холм - Казань - Печора - Моршанск - Моздок - Богородск - Никольск - Макушино - Сураж - Шилка - Сенгилей - Калуга - Артёмовск - Кореновск - Ленинск-Кузнецкий